Gece Açlığında Ne Yenir? Gece Gezenlerin Kurtarıcıları
Gece, şehri terk ettiğimiz, sessizliğe büründüğümüz ve birkaç saat önce yediğimiz yemeğin ne kadar yetersiz olduğunu fark ettiğimiz o zaman dilimidir. Herkes uyumaya çalışırken, birden “Ya ben ne yedim ya?” diye düşünmeye başlarız. Gece açlığı, bir nevi bir düşman gibidir; bir anda geliyor, aklımızı karıştırıyor ve mutfağa doğru yönelmemizi sağlıyor. Peki, gece açlığında ne yenir? Gündüz yerken “Bir tane yeter” dediğimiz yiyecekler gece o kadar cazip gelir ki, sanki tüm dünyayı kazanmışız gibi hissederiz.
Gece açlığına dair birden fazla çözüm var tabii ki, ama her birinin kendine özgü mizahi yanları ve tabii ki komik sonuçları var. Hadi, biraz içimden geçenleri ve gece açlığını nasıl bir savaş haline getirdiğimi anlatayım.
Gece Açlığı: Düşman mı, Dost mu?
Gece açlığının, sabah uyanınca “Ya, dün gece ne yaptım ben?” dedirtecek kadar tuhaf etkileri vardır. Hadi, bir tık daha geriye gidelim… Saat 23:30, Netflix açtık, bir dizi başladı ve tabii ki “Evet, işte gece açlığı gelip beni bulacak” dedik. Ama önce gelen, midemiz değil, zihnimizdir. İç sesimiz başlar: “Hadi ama, sadece bir tane bisküvi. Bir tane yeter!” Duyduğumuz sesler kafamızda yankı yapar: “Ama ya daha fazlası istesem? Ya bu gece bir yanlışlık yapıp bisküvi yerine tüm çikolata stoku bitirsem? Ya çok pişman olursam?”
Ne yapalım, insan bazen çok da fazla düşünmeden hayatına devam etmek zorunda. Ve bu anda, gece açlığı hep bir kurtarıcı gibi gelir. İşte o anlar, her şeyin kontrolü kaybedildiği anlardır.
En İyi Gece Yiyecekleri: “Sen Çekil, Ben Geliyorum!”
1. Çikolata: Hep Sorunlu Ama O kadar Tatlı!
Birçok gece açlığında başvurulan çözüm, çikolata olur. Ne kadar kötü hissettirse de, o ilk ısırık gerçekten bir rahatlama sağlar. Kendimizi tanırız, çikolatanın yanında bir dilim ekmek bile olsa, onun adı “gece açlığı”na karşı bir zaferdir.
Diyalog:
“Abi şu çikolata gerçekten şu an beni en iyi anlayan şey. Hiç konuşmaya bile gerek yok!”
“Evet ya, hani o çikolata kararmış, sütlüymüş falan filan. Neyse, şunu bir bitirelim de konuşuruz.”
Çikolata, gece açlığının bir numaralı dostudur. Karanlık bir anda, sakince, hiç kimseye zarar vermeden devreye girer. “Ben burada yalnızım, sen de yalnızsın” der gibi.
2. Cips: Bu Hangi Hızda Geliyor?
Bir diğer gece dostu da cips. Cipsin varlığıyla uyandığınızda sabahın o kör karanlık saatlerinde bile mutfaktan çıkmayı düşünürsünüz. Hele bir de o cipsi yenirken “sadece bir parça” diye kendinize telkinde bulunuyorsanız, bilin ki 2 saat sonra kendinizi cips torbası içinde kaybolmuş bulabilirsiniz.
İç Ses:
“Bir tane yedim ama o kadar da mı abartmak lazım? Ya bir tane daha… O da o kadar zararlı değil ya! Yarım saat sonra bitiririm zaten!”
Cips ve gece açlığı ikilisi, evde yalnızsanız bir de, çok garip bir yakınlık hissi yaratır. O çıtır çıtır ses… Güzel bir melodidir. Yalnız olduğunuzda, bir anlamda huzuru bulduğunuz anlar.
3. Pizza: Bir Dilim Yetmez, Ama…
Eğer gecenin bir vakti canınız pizza çekiyorsa, o zaman işin rengi değişir. Pizza, aslında bir efsanedir; o kadar doygundur ki, bir dilimle yetinmek mümkün değildir. Sabaha kadar yiyebilirsiniz. Sadece sırtınızı yaslayıp bir dilim, iki dilim, üç dilim… ve sonra… “Bir dilim daha!”
Diyalog:
“Bunu gerçekten ben mi yiyorum? Yani ben de bunu düşünüyorum. Hani, ‘bir dilim yeter’ dedim, ama hep böyle oluyor.”
“Bir tane daha alsak, asla zarar vermez. Bu kadar da lezzetli olamaz yani!”
Pizza açlığının bir başka güzelliği de, her zaman bir sürprizle geliyor olmasıdır. Peki, ya tabakta kaldıysa? Bir sonraki sabaha kadar? Hiç düşündünüz mü?
4. Sandviç: El Yapımı Cennet
Gece açlığıyla mücadelede bir diğer kahraman sandviçtir. En basit, ama en iyi çözüm. Evde ne varsa, ekleyip yediğiniz bir sandviç, her zaman ruh halinizi değiştirebilir. Düşünsenize: ekmek, peynir, salam… Yavaşça, geceyi seviyorsunuz. Her şey çok güzel oluyor. Kimse sizden ne aldığınızı sormuyor, sadece keyfinizi çıkarıyorsunuz.
İç Ses:
“Evet, ben şu an bir sandviç yiyorum. Bunu kimse bilmeyecek. Gece açlığım benim işim.”
Sandviçle gece açlığı birleşince, başınız dönmeden midede inanılmaz bir rahatlama hissi yaratır. Sandviç, aslında bazen yalnızlığınızı anladığınız bir arkadaştır. O anda, hayatınızı yönlendiren tek şey, tabağınızdaki yiyecektir.
Gece Açlığını Alt Etmek İçin “Taktikler”
Gece açlığına karşı bir savaş veriyorsanız, her zaman bazı kurallar vardır. Mesela, asla dolaptan bir şey alırken “bu son” demeyin. Çünkü 10. kez “bu son” dedikten sonra, uyandığınızda yalnızca başınız ağrır.
Takım Kurun: Birlikten Kuvvet Doğar!
Gece açlığını yalnız başınıza alt etmek, bazen zor olabilir. O yüzden bir arkadaş çağırın! Birlikte bir hedefe ulaşmak, bazen açlığı yenecek en iyi yol olabilir. Mesela bir pizza siparişi verin, cips açın, bir dizi koyun ve gerisini bırakın.
Gece Açlığına Son: Sabahın Olan Biteni
Sabah olduğunda, kendinizi gerçekten iyi hissedersiniz. Gözlerinizin altındaki morluklar ve pizzadan kalan izler bir yana, gece açlığına karşı verdiğiniz savaş, sizi bir nebze daha iyi hissettirebilir. Sonuçta, her yediğiniz şey, aslında bir zaferdir!
Gece açlığında ne yenir sorusunun cevabı aslında basittir: Şu an neyi canınız istiyorsa onu yiyin. Sonra sabah uyanın, vicdan azabınızı çekin, ama geceyi kazandığınızı bilin!
Gece açlığı, en zor zamanlarda bile size bir arkadaş gibi gelir. Önemli olan, onu doğru yönetmektir.