Hangi uyku evresinde uyanmalı? İlk evrede uyku oldukça hafiftir ve hemen uyanmak mümkün gibi görünür. Bu evrede göz hareketleri yavaşlar ve kas hareketliliği azalır. Uyku sırasında nadiren görülür. Beyin teta dalgaları yayar. Uykuda beyin dinlenir mi? Beyin hücrelerinin dinlenme süreçleri Bu süreçler beynin sağlığı ve işlevselliği için çok önemlidir. Uyku: Uyku, beyin hücrelerinin dinlenmesi ve yeniden yapılandırılması için en önemli süreçtir. REM uykusu sırasında ne olur? İnsanların REM uykusunda geçirdikleri zamanın çoğu genellikle ikinci döngüye düşer. Uykunun ilk evresinde gözler kapalıdır, ancak kişi kolayca uyandırılır. İkinci evrede beyin dalgaları yavaşlamaya başlar, kalp atış hızı yavaşlar ve vücut sıcaklığı düşmeye başlar.…
Yorum Bırak