Manganez nedir, nerede çıkar? Manganez, vücudun düzgün çalışması için gerekli olan mikro besinlerden biridir. Manganez; taze meyve ve sebzeler, kuruyemişler, tahıllar ve baklagiller gibi bitkisel ve hayvansal kaynaklı besinlerde bulunan temel bir eser elementtir. Manganez eksikliği ve fazlalığı sağlık üzerinde olumsuz etkilere sahiptir. Manganez nedir ne işe yarar? Manganez, karbonhidratları ve yağları işlemenize ve hormon üretmenize yardımcı olan bir mineraldir. Sağlıklı kemikler, bağ dokusu, kan pıhtılaşması ve sinir fonksiyonu için çok önemlidir. Ayrıca iltihabı kontrol altında tutmaya yardımcı olur. Manganezi yediğiniz yiyeceklerden alırsınız.28 Ağustos 2023Manganez, karbonhidratları ve yağları işlemenize ve hormon üretmenize yardımcı olan bir mineraldir. Sağlıklı kemikler, bağ dokusu,…
Yorum Bırak