En sağlıklı tuvalet hangisi? Kolay bağırsak hareketleri için çömelerek yapılan tuvaletteki dışkılama pozisyonu daha faydalıdır. Bu pozisyonda pelvik taban kasları dışkının atılmasına yardımcı olur. Bu açıdan çömelerek yapılan tuvalet kabızlığa yatkın olan ve bağırsak hareketlerinde sorun yaşayan kişiler için daha faydalıdır. Hemoroidi olanlar hangi tuvaleti kullanmalı? 3 – Uzun süre ayakta durmayın veya oturmayın, aşırı yorgun düşene kadar aşırı yürümeyin veya egzersiz yapmayın. 4 – Temizlik yaparken tahrişe neden olabileceğinden sabun veya şampuan kullanmayın. Kurularken sert kağıt veya bez yerine yumuşak tuvalet kağıdı seçin. Klozette tuvalet yapmak sağlıklı mı? Tuvalette oturup rahatlamanın bazı hastalıklara yol açabileceği kanıtlanmıştır. Journal of Medical…
Yorum Bırak