Kişniş nelere iyi gelir? Kişnişin Sağlık Faydaları Kişniş, A, C ve K vitaminleri açısından zengindir. Bu bağlamda, bağışıklık sistemini ve demir emilimini artırmaya yardımcı olabilir. C vitamini ayrıca beyaz kan hücrelerinin etkili bir şekilde çalışmasını sağlayabilir. Ölüyü dirilten ot’un adı nedir? Bunu söylediğimde, bilenler düşünmeden kişniş diyeceklerdir. Kişniş şeker hastalığına iyi gelir mi? Kan şekeri seviyelerini düşürmeye yardımcı olabilir. Bunun nedeni, kişniş tüketildiğinde, vücudun kan şekerini işlemesine yardımcı olarak şekeri dengelediği söylenir. Kişnişin kan şekerini düşürücü etkileri, içerdiği antioksidan ve anti-inflamatuar özelliklerden ve ayrıca içerdiği liften kaynaklanıyor olabilir. Kişniş nasıl tüketmeliyiz? Kişniş yemeklerde kullanılabilir. Tohumları pişirilerek yoğurtta tüketilebilir ve kişniş…
Yorum Bırak